Strona głównaUncategorizedNekad nav par vēlu mācīties - kādas prasmes ir vērts apgūt, neskatoties...

Nekad nav par vēlu mācīties – kādas prasmes ir vērts apgūt, neskatoties uz vecumu?

Cilvēki arī atšķiras ar spēju apgūt dažādas jaunas prasmes.Šķiet, ka daži cilvēki, kas vecāki par septiņdesmit gadiem, mācās ātri, tāpat kā jaunāki cilvēki, savukārt citiem var būt problēmas jau pēc četrdesmit gadu vecuma.Pēc speciālistu domām, vairāk nekā 50 % cilvēku, kas ir vecāki par piecdesmit gadiem, cieš no “ar vecumu saistītiem atmiņas traucējumiem”.Par laimi, ir prasmes, kuras var iegūt neatkarīgi no vecuma un atmiņas uzlabošanas veidiem.

Daži prasmju veidi, kurus ietekmē vecums

1.Jaunu informāciju apstrāde pasliktinās ar vecumu.Ļoti iespējams, ka, jo vecāks ir cilvēks, jo biežāk viņš aizmirsīs jaunus vārdus, tālruņu numurus, saīsinājumus, akronīmus un stingras formulas.Šādas “neintuitīvas” lietas vienkārši nepaliek atmiņā.Pat ja cilvēki kļūst vecāki, viņi var ērti un ātri apgūt jēgpilnu informāciju, kuras pamatā ir viņu pašreizējās zināšanas.

2.Grūtāk ir atcerēties slavenu cilvēku vārdus un vietas.Tāpat, atsaucot atmiņā reti lietotu vārdu, vecākiem cilvēkiem tas var kļūt par īstu izaicinājumu.Cilvēkiem novecojot, sākās attīstīties tāds runāšanas veids, kad nevarot atcerēties precīzi vārdu, mēģinām to aprakstīt citiem vārdiem.

3.Arvien grūtāk ir atsaukt atmiņā personiskos notikumus, kas notikuši nesenā vai salīdzinoši tālā pagātnē.Piemēram, rakstot vēstuli pensionāriem var būt grūtāk aprakstīt savu dienu.Tomēr atmiņas par dažiem notikumiem no bērnības un agras jaunības var palikt spēcīgas.

4.Novecojot, jaunu un sarežģītu lietu apgūšana prasa vairāk laika.Gados vecākiem cilvēkiem ir nepieciešams vairāk laika, lai apgūtu jaunas zināšanas vai praktizētu jaunas prasmes un attīstītu tās līdz pieņemamam līmenim.Cilvēks, kas vecāks par četrdesmit gadiem, var brīvi darboties lielākajā daļā prasmju, taču viņam ir nepieciešams papildu laiks.

5.Gados vecākiem cilvēkiem var būt grūtāk izpildīt divus uzdevumus vienlaikus.Vecāki cilvēki kļūst lēnāki un vairāk pieļauj kļūdas, kad viņu uzmanība tiek sadalīta.Beigās ir tā, ka lai labi veiktu vienu uzdevumu, viņiem ir jāziedo savs ātrums un precizitāte citā.Jo sarežģītāki ir uzdevumi, jo grūtāk ir tos pildīt vienlaikus.Skola ir labs piemērs: skolotāja lekcijas klausīšanās ietver trīs uzdevumus: klausīšanās izpratne, tā kopsavilkuma izveidošana un pierakstīšana kā klases piezīmi.Tas nozīmē, ka 20 gadus veci cilvēki var veikt labākas piezīmes nekā vecāki cilvēki.

Tomēr kā ir ar prasmēm, kuras nav tik lielā mērā atkarīgas no vecuma?

1.Vecāki cilvēki var pastāvīgi apgūt jaunas prasmes, pat tādas, kurās nepieciešami iegaumēti grūti fakti, vārdu krājums, vārdi un prāta prasmes.Faktiski, ja vecākam cilvēkam ir vajadzīgs papildu laiks un viņš mācās tajā pašā līmenī kā jaunāks, vienīgā atšķirība ir nepieciešamība veltīt vairāk laika.Vecāki cilvēki var veiksmīgi apgūt jaunas valodas, zinātnes tēmas, datora vai planšetdatora lietošanu un programmēšanu.

2.Mūsu īstermiņa atmiņa paliek gandrīz nemainīga visas dzīves garumā.Piemēram, vecāka gadagājuma cilvēki dzird tālruņa numuru un pietiekami ilgi to tur atmiņā, lai uz to piezvanītu, un viņiem prātā ir tikpat daudz jaunu faktu, ko uzzināja no paziņām, kā jaunākiem cilvēkiem.Šī iemesla dēļ seniori tikpat labi veic pasākumus, kas prasa lēmumu pieņemšanu, piemēram, veic ieguldījumus, tāpat kā jaunieši.

3.Vecāki cilvēki var attīstīt labi apgūtu informāciju un prasmes.Cilvēki ar vecumu parasti sāk gatavot, lasīt, apgūt jaunas lietas vai spert pirmos soļus ieguldījumos.Tomēr šeit ir noderīgs starpnieka atbalsts, kas atvieglos pārbaudītas izglītības paketes iegādi un kriptovalūtas glabāšanu.Ar palīdzību nāk  platforma CryptoEddu, kas ļauj jums iegādāties paketi ar kriptovalūtu no pierādīta starpnieka vai saņemt iepriekš iegādātu kriptovalūtu paketē.

4.Atmiņām par to, kā darbojas pasaule, ir tendence izdzīvot.Seniori neaizmirst, kas ir automašīnas un pārtikas veikali, kāds ir gravitācijas likums vai kas ir Saeimas deputāti.Tāpēc viņiem nav problēmu ar prasmēm, kurām nepieciešamas vispārīgas zināšanas par pasauli.

5.Vidēji vecāks cilvēks labāk nekā jaunāki cilvēki var analizēt sarežģītas problēmas, uz kurām trūkst skaidru, labu vai sliktu atbilžu.Viņš var risināt un pārdomāt vāji strukturētas problēmas no dažādiem aspektiem, izmantojot plašus atmiņu modeļus, lai izdarītu gudrus secinājumus.Viņiem bieži ir labāks vērtējums nekā gados jaunākiem cilvēkiem neviennozīmīgās situācijās.

Kā apgūt jaunas prasmes pēc piecdesmit gadu vecuma?

1.Lasi un domā lēnāk.Vajag velīt nedaudz laika katrai frāzei lasīšanas laikā.Kāpēc?Veltot nedaudz laika, jūs palielināsiet prāts enerģiju, ko var vēlāk izmantot.Šī papildu enerģija ļauj atcerēties nozīmi, ir saistīta ar vairākām līdzīgām lietām un palielina iespēju atcerēties lasīto.

2.Kad apgūstat jaunu informāciju, vislabāk ir koncentrēties uz tās nozīmes.Izmantojiet plašu pieredzi, kas ir saistīta ar briedumu, lai piešķirtu jēgu tam, ko lasāt vai dzirdāt.Kāpēc?Kad domājam par jaunu lietu nozīmi, veidojam atmiņu.Un, ja vēlāk aizmirstat precīzus vārdus, varat izmantot savas nozīmes zināšanas, lai atcerētos idejas.

3.Izmantojiet atmiņas trikus un citas metodes, lai savienotu jaunu informāciju ar citām idejām.Vārdu pārveidošanai bildēs piemīt īpašs spēks.Atslēgu vārdu metode ir viena no labākajām, kuras var izmantot.

4.Ja tas ir iespējams, dariet tikai vienu uzdevumu reizē, mācoties.Lasīšanas laikā pievērsiet uzmanību vārdu nozīmei.Klausoties lekciju, mēģiniet veikt piezīmes par svarīgām lietām, kad pasniedzējs saka mazāk svarīgas lietas.Ja kaut kas novērš jūsu uzmanību, atgriezieties un koncentrējieties.Centieties būt viens un prom no konkurējošām skaņām.jūtām un domām.

Neviens neiemācīsies apgūt jaunas prasmes bez vingrinājumiem.Jūs, iespējams, nesasniegsiet labus rezultātus sevis pilnveidošanā, apsolot sev, ka atcerēsieties visus ieteikumus.Tā vietā izvēlieties vienu labu padomu.Vingriniet mājās jaunas prasmes.Iespējams, ka apkārtējā vide novērsīs jūsu uzmanību un aizmirsīsiet to izdarīt.Bet, kad jūs atkal varēsiet par to atcerēties, vienkārši mēģiniet vēlreiz.Tava prakse soli pa solim attīstīs izdevīgu prasmi.

________________________________________________________________________
ARTYKUŁ SPONSOROWANY | Drogi czytelniku powyższy artykuł może być materiałem reklamowym (artykułem sponsorowanym), który został napisany lub zlecony przez reklamodawcę. 

Więcej artykułów

Popularne